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WEIDER Premium EAA – essentielle Aminosäuren für Muskelaufbau und Regeneration

Gli EAA sotto la lente: cosa afferma il documento di posizione dell'ISSN sugli amminoacidi essenziali

L'International Society of Sports Nutrition ha espresso una posizione sugli amminoacidi essenziali. Riassumiamo le principali evidenze: effetti sulla sintesi proteica muscolare, dosaggi sicuri e il fabbisogno aumentato in caso di deficit calorico.

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Supplements

WEIDER Premium Collagen – Kollagen für Gelenke, Knorpel und Haut

Basi sul collagene: cosa può davvero la proteina più comune del tuo corpo

Il collagene è la proteina più comune nel nostro corpo – e da tempo più di una tendenza di bellezza. Ti mostriamo cosa dicono davvero gli studi su articolazioni, cartilagine e pelle, quale ruolo chiave svolge la glicina e perché il tipo di collagene sulla lattina conta ben poco.

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Supplements

Kreatin gegen Schlafmangel? Das steckt hinter dem weißen Pulver für mehr Fokus

Creatina contro la privazione del sonno? Ecco cosa si nasconde dietro la polvere bianca per una maggiore concentrazione

Dormire poco e comunque essere performanti? Uno studio mostra che la creatina può aiutare ad aumentare le prestazioni cognitive dopo notti insonni, senza caffeina e senza effetti collaterali.

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Supplements

Preconcetti sulle proteine? Facciamo chiarezza!

Non farti scoraggiare dai miti sulle proteine! In questo articolo sfatiamo i pregiudizi più comuni che emergono sempre nelle discussioni sull'alimentazione. Rispondiamo a domande come: Le proteine sono dannose per i reni? Troppe proteine portano all'accumulo di grasso corporeo? E gli atleti di resistenza hanno bisogno di proteine extra? Ottieni risposte fondate e aggiorna le tue conoscenze!

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Supplements

Clear Isolate Whey: Tutto quello che devi sapere sulle proteine chiare e fruttate

Cos'è Clear Isolate Whey e perché è così speciale? In questo articolo scoprirai tutto sulla produzione, i vantaggi e il sapore chiaro e fruttato delle nostre nuove proteine del siero di latte.

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Supplements

Cosa succede se assumo i booster?

I prodotti pre-allenamento, come suggerisce il nome, sono specificamente progettati per essere assunti prima della sessione di allenamento. Contengono nutrienti importanti che preparano te e i tuoi muscoli all'allenamento imminente e ti aiutano a raggiungere nuove performance! Ma come funzionano?Innanzitutto,...

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